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Buddha Bowl énergétique

27 janvier 2021 par
Buddha Bowl énergétique
Biocoop Coquelicot
Pour 2 personnes
Préparation : 20 min


Ingrédients : 200 g de fromage blanc, 2 cc de miel liquide, 100 g de muesli granoriz canneberge Moulin d’Arche, 50 de mélange grano-apéro Moulin d’Arche, 2 kiwis, 1 pomme, 50 g de pépites de chocolat, 2 bananes, 2 cs de graine de chia.

1. Répartir le yaourt dans 2 bols. Ajouter 1 cc de miel liquide dans chaque bol et mélanger.
2. Peler et couper la pomme, les bananes et les kiwis en fines rondelles.
3. Déposer 50 g de muesli granoriz canneberge dans chaque bol. Ajouter les fruits et les pépites de chocolat en alternant les lignes.
4. Saupoudrer de graines de chia puis déguster immédiatement.

Variez les plaisirs :
• Pour une recette végan, remplacer le fromage blanc par un dessert végétal.
• Varier les fruits en fonction des saisons et de vos envies.

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Gratin de quinoa aux légumes d’ici